五月桃色网 筋好寿更长! 一剂养筋汤, 轻率全身的麻痹 痛苦 要津僵硬!

东谈主到中年，好多东谈主会发现我方的腰腿天真性大不如从前。时时觉到手麻脚麻，要津僵硬屈伸不利，下蹲弯腿，高低楼都云尔五月桃色网，一降温还总嗅觉要津缝里有风……这些情况都标明你的筋正在迟缓“变老”！

“东谈主过半百，筋骨自衰”，跟着年齿的增长，筋骨功能会当然零落。中医觉得，“肝藏血”、“肝主筋”，肝与筋功能邃密联络。肝血惟一充盈时，筋腱才能取得柔润，看守泛泛景况。

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四五十岁后，肝血减少，部分东谈主会感到筋腱老化。此外，“肝肾同源”，肝血濡润筋脉，肾气康健筋骨，肝肾同源、精血互生，能协同阐述作用。因此，要想筋骨好，在颐养上都应喜爱援手浩气，以强肝补肾、益气血等为主，兼以祛邪通络。

《黄帝内经》中提到：“骨正筋柔，气血以流”。民间也有：“筋长一寸，寿延十年。”的说法。今天给公共共享一个养筋好方——养筋汤。

养筋汤主攻补肾养心、滋肝舒筋，主要用于肝肾亏虚的中老年患者，可缓解骨要津炎、肩周炎、腰椎间盘隆起症、骨质疏松症等疾病引起的不适。

该方出自清代名医陈士铎的《辨证录》，称此方甚妙，颐养筋缩不伸，筋伤痛苦，算作酸麻。原文的描画可谓神奇，有“一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂痛苦酸麻之症尽除”的说法。方子组成为白芍30克、熟地黄30克、麦冬30克、炒酸枣仁9克、巴戟天9克。

白芍柔肝养血，生肝里的津液，滋补肝阴，津液生血，是以大要补肝血。酸枣仁入心肝二经，因为心主生血，肝主藏血，是以它具有补血养血的功效。麦冬具有滋阴的作用，既治心阴不及，又清肺以制肝。熟地黄则能补肾精，而肾精足够又能促进肝血的生化。巴戟天则能补肾阳，在一堆养阴药物中，加入一味温阳的药物，也恰是中医阴中求阳的念念路。

需要预防的是，并非所有东谈主都不错喝养筋汤。方中包含白芍、熟地黄等滋阴黏腻的中药，对有干冷症状或干冷体质者可能会加剧症状。

❖本文仅作常识共享，不组成对任何药物或颐养的推选和握行五月桃色网，不成代替专科医师的医疗冷漠。如有诊疗需要，请磋议和关连正规医疗机构。